あなたの人生を一変させる魔法の言葉

35 Affirmations That Will Change Your Life
「あなたの人生を一変させる35の魔法の言葉」



★私たちの人生を一変させ、願望を実現させることが出来ると言われているAffirmation(アファメーション)について書かれた記事を紹介します。

If you believe the phrase you are what you think, then life truly stems from your thoughts. But we cannot rely purely on thoughts; we must translate thoughts into words and eventually into actions in order to manifest our intentions. This means we have to be very careful with our words, choosing to speak only those which work towards our benefit and cultivate our highest good. Affirmations help purify our thoughts and restructure the dynamic of our brains so that we truly begin to think nothing is impossible. The word affirmation comes from the Latin affirmare, originally meaning “to make steady, strengthen.”

「あなたのこれまでの考え方の結果が今のあなたなのだ。(あなたの考えがあなたの人生、あなたのありようを決める)」という言葉を信じるならば、人生はあなたの考え方次第で決まるということになる。しかしながら、だからと言って全面的に考え方に頼ればいいというわけではない。まず、私たちは自分の考え方を言葉に表し、次にそれを実行に移して願望を実現化させる必要がある。つまり、私たちは言葉の使い方に細心の注意を払い、私たちのためになり、私たちに最高で最善の幸せをもたらしてくれるような言葉のみを選んで話すようにする必要がある。アファメーション(affirmation)は私たちの考え方を健全なものにしてくれ、脳内活動を活性化させるのに役に立つもので、「不可能なことは何もないのだ。」と心から考えられるようになるのです。Affirmationという言葉はラテン語のaffirmareからきており、「着実に物事を進める、強化する」という意味なのです。」


Affirmations do indeed strengthen us by helping us believe in the potential of an action we desire to manifest. When we verbally affirm our dreams and ambitions, we are instantly empowered with a deep sense of reassurance that our wishful words will become reality.
Affirmations are proven methods of self-improvement because of their ability to rewire our brains. Much like exercise, they raise the level of feel-good hormones and push our brains to form new clusters of “positive thought” neurons. In the sequence of thought-speech-action, affirmations play an integral role by breaking patterns of negative thoughts, negative speech, and, in turn, negative actions.


「アファメーションは実際に私たちの心を強化し、実現してほしいという願望が実現する可能性を信じさせてくれる。私たちの夢や大望を言葉に表して、実現するのだと断言すれば、願いを込めた言葉があっという間に現実なものになるのだという深い確信が得られる。
アファメーションは自己改善の方法としては脳内回路を変えてしまう力があるということでその効果は立証済みである。アファメーションは身体運動と同じように、幸福感を私たちに与えるホルモンの水準を引き上げて、脳に刺激を与えて積極思考を司るニューロン群を新たに形成する。繰り返し繰り返し考えを言葉に表すことで、アファメーションは否定的な考え、否定的な言葉、そして否定的な行動などのパターンを打ち破るという欠くことの出来ない役割を果たしている。」

The art of the spoken word is critical in crafting our futures. As a teacher of spirituality, it is my firm belief that we influence the universe word by word. If we dictate to it our wishes, it will respond. When we utter a sound, we emit a sound wave into the universe. This sound wave pierces through the air and becomes a real object. It therefore exists in our world, intangible and invisible. No words are empty words, as every syllable we speak engages energy towards or against us. If you constantly say “I can’t,” the energy of your words will repel the universal force against you. But if you say “I can!” the universe will endow you with the abilities to do just that. So speak away; relinquish your fears and purge your anger, predict your own future and live up to your potential with the 35 affirmations that will change your life:

「自分の願望を言葉に出して話すということは、我々の未来を作り上げる上で必要不可欠なことなのです。スピリチャリティの師として、言葉によって宇宙に影響を与えることが出来るのだというのが私の堅い信念なのです。私たちの願いを宇宙に命令すれば、宇宙はそれに答えてくれるのです。私たちがある言葉を発すると、宇宙に向かって音波を発していることになるのです。この音波は大気中を貫いていき、それが実体化し、無形で目には見えないが、私たちの現実世界に存在するようになるのです。無意味な言葉などないのです。私たちが発する言葉にはすべてプラスのあるいはマイナスのエネルギーが含まれているのです。
「私には出来ません。(I can’t)と言えば、その言葉のエネルギーが宇宙のフォースから去って行ってしまうのです。でも、「私には出来ます。(I can)と言えば、宇宙はそれを実現する力を私たちに与えてくれるのです。だから、声を大にして自分の願望を言いなさい。恐怖心を捨て去り、怒りを追放し、自分の未来を予言しなさい。そしてあなたの人生を一変させてしまう35のアファメーションの可能性に期待をかけなさい。」

※次回に35のアファメーションを紹介します。