スマートフォンを使うと体の姿勢が悪くなる? [多機能端末]
★アメリカ国内でのスマートフォン利用者の数は増大の一途をたどっているが、前かがみになってiPhoneやBlackBerryなどの携帯電話を長時間にわたって使用すると、体の姿勢に悪い影響を与える恐れがあるとCBS This Morningがレポートしています。
アメリカでは、２年前までは、スマートフォン利用者は全国民の１８パーセントだったか゜、今では４４パーセントにまで達している。
スマートフォンなどの携帯電話を利用するときは、どうしても体が前かがみになってしまうため、最近体の姿勢に関する問題が増えてきていると聖ルカ・ルーズベルト病院整形外科医のアルトン・バロン医師は述べており、これはスマートフォンの利用が原因だとしている。
「我々は首や背中の上部や肩などの筋肉をピンと張ることによって、体がより遠くまで伸びるように体が順応するようになっている。」とバロン医師は語っている。
簡単な治療法は首と背中の上部の筋肉(背筋)を動かすことだとバロン医師は勧めている。
★日本でもスマートフォン利用者が増えてきていますが、やはり便利な物にはこうした弊害がつきもののようです。日本でもやがてこうしたことが医療問題として取り上げられてくる事はまちがいないが、早めに手を打っておいた方がよいでしょう。
健康のためにも使いすぎには注意しましょう。
★英文記事の下にある動画では、バロン医師が簡単な処置法を教えています。
スマートフォンのヘビーユーザーの方で肩こりや筋肉痛の方は、ぜひご覧になって実行してみてください。
「英文記事」
Smartphones tied to posture problems?
(CBS News) Smartphones are becoming increasingly common in the U.S., but those hours we spend hunched over our iPhones and BlackBerrys may be wreaking havoc on our posture, CBS This Morning contributor Lee Woodruff reports.
According to Nielsen, about 44 percent of Americans now own smartphones. Just two years ago that number was 18 percent.
But "you might describe it better as the fall of the smart phones, because it's the fall of our bodies as a result of that," said Dr. Alton Barron, an orthopedic surgeon at St. Luke's-Roosevelt Hospital. Barron is seeing an increase in posture-related issues, which he attributes to the use of smartphones.
"We are straining our muscles, both in our necks and our upper backs and our shoulders to accommodate the farthest position and then we spend so long doing it," he said.
Watch the video above to see what simple cure Barron recommends for the problems associated with neck and back strain, followed by a discussion among Charlie Rose, Erica Hill and Woodruff about how smart phones have changed how we interact - especially at the dinner table - and possible ways to counteract their influence.
(CBS News 2012/01/19)
★CBS This Morningー前かがみの姿勢が体に変調をきたす
アメリカでは、２年前までは、スマートフォン利用者は全国民の１８パーセントだったか゜、今では４４パーセントにまで達している。
スマートフォンなどの携帯電話を利用するときは、どうしても体が前かがみになってしまうため、最近体の姿勢に関する問題が増えてきていると聖ルカ・ルーズベルト病院整形外科医のアルトン・バロン医師は述べており、これはスマートフォンの利用が原因だとしている。
「我々は首や背中の上部や肩などの筋肉をピンと張ることによって、体がより遠くまで伸びるように体が順応するようになっている。」とバロン医師は語っている。
簡単な治療法は首と背中の上部の筋肉(背筋)を動かすことだとバロン医師は勧めている。
★日本でもスマートフォン利用者が増えてきていますが、やはり便利な物にはこうした弊害がつきもののようです。日本でもやがてこうしたことが医療問題として取り上げられてくる事はまちがいないが、早めに手を打っておいた方がよいでしょう。
健康のためにも使いすぎには注意しましょう。
★英文記事の下にある動画では、バロン医師が簡単な処置法を教えています。
スマートフォンのヘビーユーザーの方で肩こりや筋肉痛の方は、ぜひご覧になって実行してみてください。
「英文記事」
Smartphones tied to posture problems?
(CBS News) Smartphones are becoming increasingly common in the U.S., but those hours we spend hunched over our iPhones and BlackBerrys may be wreaking havoc on our posture, CBS This Morning contributor Lee Woodruff reports.
According to Nielsen, about 44 percent of Americans now own smartphones. Just two years ago that number was 18 percent.
But "you might describe it better as the fall of the smart phones, because it's the fall of our bodies as a result of that," said Dr. Alton Barron, an orthopedic surgeon at St. Luke's-Roosevelt Hospital. Barron is seeing an increase in posture-related issues, which he attributes to the use of smartphones.
"We are straining our muscles, both in our necks and our upper backs and our shoulders to accommodate the farthest position and then we spend so long doing it," he said.
Watch the video above to see what simple cure Barron recommends for the problems associated with neck and back strain, followed by a discussion among Charlie Rose, Erica Hill and Woodruff about how smart phones have changed how we interact - especially at the dinner table - and possible ways to counteract their influence.
(CBS News 2012/01/19)
★CBS This Morningー前かがみの姿勢が体に変調をきたす
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